🥛 Crema estilo leche condensada
🛒 Ingredientes: 20 g de leche en polvo desnatada, 20 ml de agua caliente y eritritol.
👩🍳 Preparación: Mezcla poco a poco hasta espesar; ajusta el agua.
🔥 ~70 kcal por preparación
DYNORAFIT · IDEAS PARA PERSONALIZAR
Ideas para personalizar tus desayunos y meriendas, con las calorías de cada extra por separado.
💚 Cantidades orientativas: comprueba siempre la etiqueta de tus ingredientes.
🛒 Ingredientes: 20 g de leche en polvo desnatada, 20 ml de agua caliente y eritritol.
👩🍳 Preparación: Mezcla poco a poco hasta espesar; ajusta el agua.
🔥 ~70 kcal por preparación🛒 Ingredientes: 80 g de queso fresco batido 0 %, 8 g de cacao puro y eritritol.
👩🍳 Preparación: Mezcla y deja enfriar.
🔥 ~65 kcal por preparación🛒 Ingredientes: 15 g de cacahuete desgrasado en polvo y agua.
👩🍳 Preparación: Añade agua hasta textura de salsa.
🔥 ~55 kcal por preparación🛒 Ingredientes: 70 g de yogur natural, vainilla y eritritol.
👩🍳 Preparación: Bate hasta quedar cremoso.
🔥 ~45 kcal por preparación🛒 Ingredientes: 100 g de frutos rojos, limón y eritritol.
👩🍳 Preparación: Calienta unos minutos y tritura.
🔥 ~45 kcal por preparación🛒 Ingredientes: 40 ml de leche evaporada, vainilla y eritritol.
👩🍳 Preparación: Calienta suavemente y reduce; no carameliza como el azúcar.
🔥 ~55 kcal por preparación🥣 Conserva las preparaciones refrigeradas en recipientes limpios, prepara pequeñas cantidades y consúmelas preferiblemente en 1–2 días. Las salsas con ingredientes frescos son perecederas.
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