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DYNORAFIT · IDEAS PARA PERSONALIZAR

🍓 6 toppings dulces para gofres, tortitas y postres

Ideas para personalizar tus desayunos y meriendas, con las calorías de cada extra por separado.

💚 Cantidades orientativas: comprueba siempre la etiqueta de tus ingredientes.

🥛 Crema estilo leche condensada

🛒 Ingredientes: 20 g de leche en polvo desnatada, 20 ml de agua caliente y eritritol.

👩‍🍳 Preparación: Mezcla poco a poco hasta espesar; ajusta el agua.

🔥 ~70 kcal por preparación

🍫 Crema de cacao

🛒 Ingredientes: 80 g de queso fresco batido 0 %, 8 g de cacao puro y eritritol.

👩‍🍳 Preparación: Mezcla y deja enfriar.

🔥 ~65 kcal por preparación

🥜 Salsa de cacahuete

🛒 Ingredientes: 15 g de cacahuete desgrasado en polvo y agua.

👩‍🍳 Preparación: Añade agua hasta textura de salsa.

🔥 ~55 kcal por preparación

🌼 Glaseado de vainilla

🛒 Ingredientes: 70 g de yogur natural, vainilla y eritritol.

👩‍🍳 Preparación: Bate hasta quedar cremoso.

🔥 ~45 kcal por preparación

🫐 Coulis de frutos rojos

🛒 Ingredientes: 100 g de frutos rojos, limón y eritritol.

👩‍🍳 Preparación: Calienta unos minutos y tritura.

🔥 ~45 kcal por preparación

🍮 Salsa cremosa estilo caramelo

🛒 Ingredientes: 40 ml de leche evaporada, vainilla y eritritol.

👩‍🍳 Preparación: Calienta suavemente y reduce; no carameliza como el azúcar.

🔥 ~55 kcal por preparación

🥣 Conserva las preparaciones refrigeradas en recipientes limpios, prepara pequeñas cantidades y consúmelas preferiblemente en 1–2 días. Las salsas con ingredientes frescos son perecederas.

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